Estilo de vida saludable y consciente
El Yoga te ayuda a sentirte bien por dentro y por fuera.
Es un sistema diseñado para cultivar la salud, la felicidad y el auto-conocimiento.
VIVE TU PRACTICA
El yoga es una disciplina hindú, originada hace más de 5000 años, que engloba toda una filosofía de vida.
Gracias a la combinación de asanas, respiración, meditación y otras técnicas, equilibramos el cuerpo con la mente.
Existen numerosos tipos de yoga, así como ejercicios, técnicas y posturas que nos ayudan a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios. El yoga es para todos: principiantes o avanzados, niños o mayores, hombres y mujeres.
Descubre el apasionante mundo del yoga y ve a tu ritmo
Encuentra la mejor manera que se ajuste a ti en el MENU.
Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditación, Dharma Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Relajación, Mindfulness.
Muchas personas quieren iniciarse en la práctica de yoga, pero no saben cómo empezar.
Mi objetivo es llevar el yoga al mayor número de personas posible porque hoy, más que nunca, necesitamos conectar con nosotros mismos, y no dejarnos llevar por la mente.
El yoga es mucho más que la práctica de asanas.
La disciplina y el trabajo mental son las partes más difíciles. Es muy importante entender que el Yoga es un proceso continuo de desarrollo y aprendizaje.