IT’S TIME FOR YOU
Escapa de tu rutina en un oasis rodeado de naturaleza.
En la paz de nuestro programa de retiros, brindamos el espacio y el apoyo que necesitas para restaurar y descubrir una sensación de salud, energía y bienestar.
Conecta con tu mente, cuerpo y alma a través del antiguo arte del yoga y más.
Estilo de vida saludable y consciente
El Yoga te ayuda a sentirte bien por dentro y por fuera.
Es un sistema diseñado para cultivar la salud, la felicidad y el auto-conocimiento.
La poderosa práctica del yoga puede hacerte sentir verdaderamente rejuvenecido.
VIVE TU PRACTICA
El yoga es una disciplina hindú, originada hace más de 5000 años, toda una filosofía de vida.
Gracias a la combinación de asanas, respiración, meditación y otras técnicas, equilibramos el cuerpo con la mente.
Existen numerosos tipos de yoga, técnicas y posturas que nos ayudan a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios. El yoga es para todos.
Descubre el apasionante mundo del yoga y ve a tu ritmo.
Bienvenidos a anahathayoga_retiros
Viaja hacia tu mejor yo. Se trata de convertirte en más de lo que necesitas para una salud y un bienestar óptimo y, si lo deseas, un auténtico viaje de autodescubrimiento y renovación personal.
Algunas personas vienen con un enfoque particular que quieren abordar...
Para lidiar con el estrés, la fatiga y el agotamiento
Para desintoxicarse (por ejemplo, del estrés, desafíos alimentarios, ambientes tóxicos, etc.)
Para lidiar con la pérdida y el duelo
Para trabajar en la renovación de relaciones
Para desarrollar la autoestima
Para explorar sueños, esperanzas y aspiraciones
Para restablecer el equilibrio emocional
Para trabajar en un envejecimiento saludable
Para avanzar hacia el bienestar espiritual
Otros vienen para recargar energías… un enfoque más general de salud y bienestar
ENERGIZAR : para descansar, relajarme, recargar y reavivar mi cuerpo, mente y espíritu
NUTRIR : nutrir, nutrir y restaurar un equilibrio más amoroso dentro de mí
TOTALIDAD : explorar desafíos, reorientar perspectivas y encontrar la motivación para hacer un cambio positivo duradero
INTERIOR PAZ : sentarse dentro de un santuario de paz, calmar la mente, aquietar las emociones y cultivar una claridad que pueda disolver la sensación de caos y abrumar
TRANSFORMACIÓN : recibir ayuda para hacer un cambio fundamental en la conciencia, para integrar el cambio positivo y tomar it forward
BRILLAR: Para explorar un sentido más profundo del significado de la vida y la experiencia de uno... para mirar más allá de lo que sabes hacia lo desconocido.