Retiro de yoga y meditacion en Barcelona . Mindfulness , mantras, asanas, pranayamas y comida saludable


IT’S TIME FOR YOU

Escapa de tu rutina en un oasis rodeado de naturaleza.

En la paz de nuestro programa de retiros, brindamos el espacio y el apoyo que necesitas para restaurar y descubrir una sensación de salud, energía y bienestar.

 

Conecta con tu mente, cuerpo y alma a través del antiguo arte del yoga y más.

Estilo de vida saludable y consciente 

El Yoga te ayuda a sentirte bien por dentro y por fuera.
Es un sistema diseñado para cultivar la salud, la felicidad y el auto-conocimiento. 

La poderosa práctica del yoga puede hacerte sentir verdaderamente rejuvenecido.

yoga una filosofia de vida saludable. Vive el momento presente

VIVE TU PRACTICA
El yoga es una disciplina hindú, originada hace más de 5000 años, toda una filosofía de vida.
Gracias a la combinación de asanas, respiración, meditación y otras técnicas, equilibramos el cuerpo con la mente.
Existen numerosos tipos de yoga, técnicas y posturas que nos ayudan a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios. El yoga es para todos.
Descubre el apasionante mundo del yoga y ve a tu ritmo.

Bienvenidos a anahathayoga_retiros

Viaja hacia tu mejor yo. Se trata de convertirte en más de lo que necesitas para una salud y un bienestar óptimo y, si lo deseas, un auténtico viaje de autodescubrimiento y renovación personal.

Algunas personas vienen con un enfoque particular que quieren abordar...

Para lidiar con el estrés, la fatiga y el agotamiento
Para desintoxicarse (por ejemplo, del estrés, desafíos alimentarios, ambientes tóxicos, etc.)
Para lidiar con la pérdida y el duelo
Para trabajar en la renovación de relaciones
Para desarrollar la autoestima
Para explorar sueños, esperanzas y aspiraciones
Para restablecer el equilibrio emocional
Para trabajar en un envejecimiento saludable
Para avanzar hacia el bienestar espiritual

Otros vienen para recargar energías… un enfoque más general de salud y bienestar 

ENERGIZAR : para descansar, relajarme, recargar y reavivar mi cuerpo, mente y espíritu
NUTRIR  : nutrir, nutrir y restaurar un equilibrio más amoroso dentro de mí
TOTALIDAD : explorar desafíos, reorientar perspectivas y encontrar la motivación para hacer un cambio positivo duradero
INTERIOR PAZ : sentarse dentro de un santuario de paz, calmar la mente, aquietar las emociones y cultivar una claridad que pueda disolver la sensación de caos y abrumar
TRANSFORMACIÓN : recibir ayuda para hacer un cambio fundamental en la conciencia, para integrar el cambio positivo y tomar it forward
BRILLAR: Para explorar un sentido más profundo del significado de la vida y la experiencia de uno... para mirar más allá de lo que sabes hacia lo desconocido.