YogaTerapia
La yogaterapia es una herramienta dirigida a todos aquellos que deseen tener una práctica individual y personalizada.
Puede utilizarse para ayudar en problemas de índole físico como dolor, tensión muscular, lesiones, rigidez o problemas digestivos y a nivel emocional como estrés o insomnio.
El proceso consta en diseñar una serie personalizada basada en posturas y ejercicios de respiración ara alinear la columna y recuperar el equilibrio.
Con una práctica personal diaria logramos despertar nuestro potencial de salud y el poder de auto-curación de nuestro cuerpo. La yogaterápia a través del Yoga Terapéutico nos brinda un espacio de acompañamiento para sobrellevar distintos procesos vitales y enfrentar diversas situaciones de reto que se nos puedan presentar, desde físicas a emocionales.
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YOGA A TU MEDIDA
Sesiones privadas
Sesiones individuales de yoga donde encontraras tu espacio de tranquilidad para el aprendizaje más rápido que en grupo y el autoconocimiento a tu ritmo.
YinYoga
Si te interesa empezar a practicar yoga, meditación y aprender a respirar a tu ritmo y no sabes como, contacta conmigo y te informo.
Hatha yoga
Si tu practica ya es media o alta puedes practicar en linea con nosotros cada semana. Reserva tu clase y prueba una sesión gratuita.
Yoga tercera edad
Se trata de unas sesiones de yoga donde respiramos tranquilamente y nos movemos al ritmo que a ti te va bien. Es ideal para cualquier edad.
Yoga Terapeutico
Sesiones personalizadas de Yoga Terapéutico , ideales en caso de lesiones, dolor de espalda, molestias y rigidez.