yoga , meditacion, relajacion, asanas

Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditación, Dharma Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Relajación, Mindfulness.

Muchas personas quieren iniciarse en la práctica de yoga, pero no saben cómo empezar. 

Mi objetivo es llevar el yoga al mayor número de personas posible porque hoy, más que nunca, necesitamos conectar con nosotros mismos, y no dejarnos  llevar por la mente. 


El yoga es mucho más que la práctica de asanas.
La disciplina y el trabajo mental son las partes más difíciles. Es muy importante entender que el Yoga es un proceso continuo de desarrollo y aprendizaje.

CURSO INICIACIÓN AL YOGA

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YOGA A TU MEDIDA 

( Sesiones de yoga individual ) 

SESIONES GRABADAS 

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SURYA NAMASKAR  

El saludo al Sol prepara nuestro cuerpo y focaliza nuestra mente.    (Haz click en la foto)

Enlace para practicar 24 saludos al sol conmigo